ОТвержение

Перестаньте на несколько дней (или даже месяцев) проваливаться в черную дыру самокритики и бессилия после каждого отказа.

На этом практикуме вы получите пошаговый план действий, чтобы помочь себе в самый острый момент и превратить боль отвержения в точку роста вашей внутренней опоры.

Мастер-класс
Как пережить боль, когда вас не выбрали, и не потерять себя

*Instagram деятельность организации запрещена на территории РФ

Получить доступ за 1850 руб.

Для кого этот мастер-класс?

Узнаёте себя в этих ситуациях?

Очередной отказ на собеседовании, и у вас опускаются руки с мыслью "со мной что-то не так".

Мужчина, который вам нравился, внезапно пропадает, и вы сутками прокручиваете в голове, что вы сделали не так.

Подруга не позвала на встречу, и вас накрывает волной обиды и ощущения, что вы "не важны".

Вы боитесь высказать свое мнение или попросить о повышении, потому что страх услышать "нет" парализует.

Любая критика или замечание воспринимается как личное оскорбление, после которого вы часами "перевариваете" диалог и ищете свои ошибки.

Вы чувствуете себя "бракованной" или "недостаточно хорошей", когда видите, что выбрали кого-то другого, а не вас.

Если хотя бы один пункт откликнулся — этот мастер-класс для вас.

Что происходит, если не работать с травмой отвержения?

Боль от отвержения это не просто "плохое настроение". Это глубокая рана, которая, если ее не лечить, со временем начинает управлять вашей жизнью.

Самооценка падает все ниже

Каждый отказ становится еще одним "доказательством" вашей неполноценности.

Появляется страх близости

Вы начинаете избегать отношений, чтобы снова не столкнуться с болью.

Вы соглашаетесь на меньшее

В работе, в отношениях, в жизни. Просто чтобы не быть отвергнутой.

Вы "замораживаете" свои желания

Перестаете пробовать новое, проявляться, идти к своим целям, ведь "все равно ничего не получится".

Хватит отдавать отвержению власть над вашей жизнью!

Что вы получите на мастер-классе "Отвержение"?

Этот практикум — не лекция по психологии. Это ваша личная "скорая помощь" и инструкция по укреплению "эмоционального иммунитета". За 1.5 часа мы разберем:

Почему это так больно? (Погрузимся в корень проблемы)

1. Вы поймете, почему отвержение ощущается как физическая боль и какие именно чувства оно запускает внутри вас (обида, стыд, вина).

2. Найдете причину формирования этих чувств в вашем прошлом, чтобы снизить ощущение вины за свое состояние и вернуть себе контроль над реакциями.

Мы разберем это на живых примерах: когда бросает мужчина, отказывают на работе или критикуют близкие.

Освоим технику самопомощи в моменте (Главная практика)

1. Вы получите пошаговый алгоритм "Техника на выдерживание чувств", который поможет вам не поддаваться разрушительным эмоциям, когда они накрывают с головой.

2. Мы проведем безопасную технику глубинного погружения, чтобы "перезаписать" болезненные реакции. Это позволит убрать огромное количество внутреннего напряжения и освободить место для спокойствия и здоровых отношений.

Создадим план на будущее (Интеграция)

1. Вы поймете, как любой отказ превратить из травмы в точку роста вашей самоценности.

2. Выйдете с мастер-класса с ясным пониманием, как в будущем справляться с отвержением, опираясь на себя, а не проваливаясь в самокритику.

Получить "скорую помощь" за 1850 руб.

Ответы на частые вопросы

Это запись. Вы можете смотреть ее в любое удобное время, в любом темпе, останавливая и пересматривая важные моменты. Доступ останется у вас навсегда.

Этот мастер-класс сфокусирован не на общей теории, а на конкретном практическом навыке — самопомощи в момент острой боли. Вы получите инструмент, который сможете применять сразу же.

Этот мастер-класс — самый популярный из моих продуктов. Его прошли уже более 300 женщин, и именно он чаще всего получает восторженные отзывы, потому что решает очень острую и насущную проблему.

Вы нажимаете на кнопку, выбираете удобный способ оплаты. Сразу после успешной оплаты вы будете перенаправлены в телеграм бота со всеми явками и паролями. Дополнительно на указанную вами почту придет письмо со ссылкой на запись мастер-класса.

Отзывы

"1. Казалось, что я какая-то не такая. Что не примут, отвергнут. Хотелось перестать это чувствовать. 2. Приняла свою уникальность, что я имею право быть собой, что со мной всё в порядке. 3. Стала более уверенной, спокойной, больше нет желания спрятаться. 4. Это возможность увидеть своё через других участников группы. А также безопасное пространство."

"Группа - это что-то нереальное! ... На первой встрече я не стерпела и разрыдалась, выплакав всю боль, которая жила во мне очень долго. Меня приняли, поддержали и ни капли не осудили. А вот на последней встрече я искренне улыбалась, прям до ушей! Оказывается я еще это умею! И это нормально. Я нормальная! Вот так теперь и живу) Улыбаясь и смеясь в лицо страхам!"

"Знаешь, я когда делала упражнение, у меня прям коленки тряслись от ужаса. А потом так легко стало. И даже творить захотелось, главное не потерять это чувство."

"Вот точно! Я раньше боялась даже слово о себе сказать. Сейчас легко говорю о себе даже вообще незнакомым людям. Это очень большой прогресс."

"Да!! Я стала больше открываться перед мужем, говорить о своих чувствах по честному, почему-то не боялась больше, что мне будет больно. Мне кажется, я уже внутреннее больше приняла, что человека не изменить."

Смотреть больше отзывов

Обо мне

Анна Усова

Психолог, который помогает обрести вашу внутреннюю целостность и опору.

Я знаю, как сложно найти специалиста, которому можно по-настоящему довериться. Вы ищете не просто "хорошего человека", а эксперта, чей подход основан на глубоких знаниях и реальном опыте.

Мой подход — это синтез фундаментальных знаний и бережной практической работы. В его основе:

Классическое образование из МГУ им. Ломоносова и магистратуры МИП, которое дает мне фундаментальное понимание того, как работает психика.

Глубокие практические методы из ведущих институтов — Московского Гештальт Института и Института групповой и семейной психотерапии (ИГиСП).

Более 1500 часов реальной практики, где я вижу, как эти методы бережно меняют жизни людей.

Доверие большой аудитории: я регулярно выступаю спикером у блогеров-миллионников и веду свой популярный ТГ-канал.

Но главное, что говорят обо мне клиенты — это безопасность. В моем поле можно быть любой, с любыми, даже самыми сложными чувствами. Я не осуждаю, не даю советов и не "ломаю" людей. Я помогаю им услышать себя и обрести свою целостность.

На этом мастер-классе вы почувствуете именно такой подход: глубокий, уважительный и профессиональный.

Самозанятая Усова Анна Валерьевна
ИНН 89253225592

Информацио о Политике конфедициальности посмотрите в форме отправки персональных данных при оплате услуги.

Обратная связь

8-925-322-5592

dnevnik.allerg@gmail.com

Возврат

Порядок предоставления услуг: Доступ к материалам мастер-класса предоставляется только после оплаты и может быть ограничен периодом, указанном в описании тарифа. Вебинары проводятся в прямой трансляции или в записи. Порядок получения доступа к Вебинару определяется Администратором Сервиса.

Отказ от услуги и возврат денежных средств: Если Участник оплатил мастер-класс, но принял решение отказаться, он обязан уведомить об этом Администратора в течении 30 минут после оплаты, направив ему письмо по e-mail.
Возврат денежных средств производится тем же способом, что и их оплата.

Быстрая связь:

Политика персональных данных

Договор Оферта