ЧУВСТВО ВИНЫ
Как перестать быть «хорошей девочкой» и не чувствовать себя виноватой.
Этот практикум для тех, кто устал жить с постоянным ощущением, что он всем должен.
Если вы чувствуете, что вина это ваш привычный фон, который заставляет вас предавать себя, угождать другим и извиняться за свои желания, — самое время вернуть себе право быть хорошей для себя.
продолжительность 2 часа
Этот мастер-класс станет для вас точкой опоры, если вы:
Часто извиняетесь, даже когда не виноваты, просто чтобы "сгладить углы" и избежать конфликта.
Стараетесь всем угодить — мужу, маме, начальнику — полностью игнорируя собственную усталость и настоящие желания.
Панически боитесь говорить «нет», а если все-таки отказываете, вас накрывает волной вины, и вы часами прокручиваете диалог в голове.
Бессознательно обвиняете себя в плохом настроении близких, их проблемах и неудачах.
Чувствуете, что вами легко манипулировать, играя на вашем чувстве долга и ответственности.
Чувствуете, что вами легко манипулировать, играя на вашем чувстве долга и ответственности.
Носите в себе тяжелое чувство вины за то, что вы "плохая" (мать, дочь, жена, специалист), и этот груз отравляет вашу жизнь.
Что мы сделаем на мастер-классе, чтобы вы освободились от этого груза?
За 2 часа мы не будем "бороться" с виной.
Мы поймем, откуда она взялась, и научимся отделять здоровую ответственность от токсичного самобичевания. После практикума вы:
Мы поймем, откуда она взялась, и научимся отделять здоровую ответственность от токсичного самобичевания. После практикума вы:
Поймёте
как именно сформировался ваш "синдром хорошей девочки" — увидите, какие детские установки заставляют вас чувствовать себя вечно должной, и это знание уже принесет огромное облегчение
Научитесь
отличать свою вину от навязанной — получите ясный инструмент, чтобы понимать, где ваша реальная ответственность, а где — чужие манипуляции
Увидите
кому на самом деле выгодно, чтобы вы чувствовали себя виноватой, и как этот механизм используется в отношениях
Освоите
мощную практическую технику для работы с виной — получите пошаговый алгоритм, который поможет вам в моменте не проваливаться в самообвинения, а возвращать себе спокойствие и опору
Вернуть себе право быть хорошей ДЛЯ СЕБЯ
Вернуть себе право быть хорошей ДЛЯ СЕБЯ
Обо мне
Анна Усова
Психолог, который помогает обрести вашу внутреннюю целостность и опору.
Я знаю, как сложно найти специалиста, которому можно по-настоящему довериться. Вы ищете не просто "хорошего человека", а эксперта, чей подход основан на глубоких знаниях и реальном опыте.
Мой подход — это синтез фундаментальных знаний и бережной практической работы. В его основе:
Классическое образование из МГУ им. Ломоносова и магистратуры МИП, которое дает мне фундаментальное понимание того, как работает психика.
Глубокие практические методы из ведущих институтов — Московского Гештальт Института и Института групповой и семейной психотерапии (ИГиСП).
Более 1500 часов реальной практики, где я вижу, как эти методы бережно меняют жизни людей.
Доверие большой аудитории: я регулярно выступаю спикером у блогеров-миллионников и веду свой популярный ТГ-канал.
Классическое образование из МГУ им. Ломоносова и магистратуры МИП, которое дает мне фундаментальное понимание того, как работает психика.
Глубокие практические методы из ведущих институтов — Московского Гештальт Института и Института групповой и семейной психотерапии (ИГиСП).
Более 1500 часов реальной практики, где я вижу, как эти методы бережно меняют жизни людей.
Доверие большой аудитории: я регулярно выступаю спикером у блогеров-миллионников и веду свой популярный ТГ-канал.
Но главное, что говорят обо мне клиенты — это безопасность. В моем поле можно быть любой, с любыми, даже самыми сложными чувствами. Я не осуждаю, не даю советов и не "ломаю" людей. Я помогаю им услышать себя и обрести свою целостность.
На этом мастер-классе вы почувствуете именно такой подход: глубокий, уважительный и профессиональный.
Отзывы
Самозанятая Усова Анна Валерьевна
ИНН 89253225592
ИНН 89253225592
Информацио о Политике конфедициальности посмотрите в форме отправки персональных данных при оплате услуги.
Информацио о Политике конфедициальности посмотрите в форме отправки персональных данных при оплате услуги.
Обратная связь
8-925-322-5592
dnevnik.allerg@gmail.com
Возврат
Порядок предоставления услуг: Доступ к материалам мастер-класса предоставляется только после оплаты и может быть ограничен периодом, указанном в описании тарифа. Вебинары проводятся в прямой трансляции или в записи. Порядок получения доступа к Вебинару определяется Администратором Сервиса.
Отказ от услуги и возврат денежных средств: Если Участник оплатил мастер-класс, но принял решение отказаться, он обязан уведомить об этом Администратора в течении 30 минут после оплаты, направив ему письмо по e-mail.
Возврат денежных средств производится тем же способом, что и их оплата.
Отказ от услуги и возврат денежных средств: Если Участник оплатил мастер-класс, но принял решение отказаться, он обязан уведомить об этом Администратора в течении 30 минут после оплаты, направив ему письмо по e-mail.
Возврат денежных средств производится тем же способом, что и их оплата.
Быстрая связь: